Beba muita água durante o dia. A água é uma grande aliada na preservação da beleza e da juventude ela hidrata o corpo e a pele, preservando a saúde celular e, consequentemente, promovendo um bom funcionamento dos orgãos e a eliminação de toxinas através da urina. Beber água também ajuda a melhorar a circulação linfática, previndo o aparecimento de celulite. Mas para isso é preciso você ingerir no mínimo dois litros por dia.

 Usar filtro solar é uma medida fácil e que deve ser usada sempre, em qualquer hora ou local. Hoje em dia não se fala em evitar o envelhecimento sem pensar em proteção contra os raios UVA e UVB, principais aceleradores do envelhecimento e causadores do câncer de pele.